「やらなあかんこと」か「やりたいこと」か

「やらなあかんこと」に追われて疲れ果てていた話

毎日を過ごしていると、「やらなあかんこと」って本当に山ほどありますよね。

洗濯やご飯、仕事、宿題チェック……言い出したらキリがない日々のあれこれ。

「あれもやらな」「これもやらな」と、いつも頭の中がいっぱいになっていませんか?

昔の私もそうでした。

「やらなあかんこと」をこなすだけの1日。

夜になるとどっと疲れが出る。

でもなんかやり残した気がして寝れない。

自分の心はずっと置き去りにしてたなぁと思います。

基準を「やりたい・やりたくない」に変えてみた結果

心を置き去りにしてると、だんだん何もかもがうまくいっていないような気がしてきて、ちょっとした事にもイライラするようになってきて。

だから思い切って、「やりたくないこと全部やめてみよう。」

そう思って、生きるための必要最低限以外はボイコットしてみました。

・洗濯物なんか着る物無くなってから要る分だけ洗濯すればいい

・洗い物なんかお皿1枚とコップ1個づつで充分。

・ご飯もお腹すいたら作ればいい。

・子供のお世話も無理に笑ってする必要ない。

そう決めて手放してみたら、不思議と少しずつ「やりたいな」と思えてくるようになりました。

「子どものほっぺ、すりすりしたいな」

「アレ食べたいから作ろうかな」

「お天気いいから洗濯したら気持ちいいな」

そんな感じで、少しづつ。

自分を責める前に、こころを取り戻す

「やりたいな」をやってる時って心がルンルンしませんか?

やりたくなかったはずの家事も育児も仕事も、本当にやりたくなかった訳じゃないかもしれません。

ただ疲れ果ててしまってるだけで。

「なんでちゃんと出来ないの」って自分を責めてしまう前に。

今必要なのは一旦お休みして、ルンルンする心を取り戻すことかもしれません。

【mama's HÜG】|自分を大切にするきっかけ

忙しない日常に、1分でもただの「私」に戻る時間を。

指先から解けていく、編み目。
自分にもどる、一雫の香り。

完璧じゃない毎日を、そのまま愛せるように。

7児の母が編み物とアロマで自分を取り戻した方法と考え方を発信。
お母さんが自分自身を大切にできる(HÜGできる)「心の秘密基地」をつくっています。

ーーーーー
🔗 お店と秘密基地(公式LINE)はこちら
新作のお知らせや、個別相談のご案内をお届けしています。
↓↓↓

さきをフォローする
未分類
シェアする
さきをフォローする

コメント

タイトルとURLをコピーしました